話說早餐是人類最緊要的一餐，平日不愛吃早餐，又或是只吃小麵包的我，最近卻愛上了享受豐富早餐的時光~

這陣子愛上了雀巢纖怡蜂蜜杏仁穀類早餐喔~!!!這個產品保留了全粒穀物的所有部份包括穀糠、胚芽及胚乳，能完整保留穀物天然的營養，例如膳食纖維、維生素B和E及礦物質(如:鈣、鐵質及鋅)等，對建立均衡飲食極為重要。全穀物有助促進整體的健康，並能有助心臟健康。一般精制穀類在加工處理時去除了穀類最珍貴的外層-穀糠和胚芽，流失大部份營養的。所以說這個穀類早餐是很健康的說~

Wing習慣把想要的份量倒在玻璃杯內~

另一個食法…最配合懶人Wing的食法就是把這個雀巢纖怡蜂蜜杏仁穀類早餐當作是小食般吃，感覺甜甜的，比平日的粟米片硬食一點的。另一個讓我把它當作是小食般食用的原因是……入面有杏仁片的，這是Wing喜歡的堅果之一啦~!!

然後就會把牛奶/豆奶、堅果、果乾等加入杯中，然後放入微波爐叮30秒~

小聲：其實Wing是不能喝牛奶的啦，但為了吸收鈣質…我慢慢的加重份量…現在可以喝到一杯低脂牛奶了~

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小記：

Wing差不多吃了一整個月了，感覺不錯的啦，平日「早睡早起」的我在午餐以前都累得要命，吃了豐富的早餐，整個上午都精神奕奕的，工作效率也大大的提升。加上不同的乾果、堅果，讓整個早餐更豐富更繽紛的~

至於是否有瘦到嘛…我倒沒有刻意的記錄，只是知道有一個豐富的早餐就是一天的好開始~!!!

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先這樣嚕~

是次試用之產品及有關資料由品牌提供

有關品牌：
Official Website：https://promo.nestle.com.hk/Fitnesse/default.aspx

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